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前体能教练:C罗进精彩头球不奇怪;大脑指挥了他的弹跳

时间:2019-12-20 来源:BBC 浏览:
前体能教练:C罗进精彩头球不奇怪;大脑指挥了他的弹跳

11人足球网12月20日讯 在本周四尤文图斯对阵桑普多利亚的比赛中,C罗奉献了一粒精彩的头球。

破门时,C罗纵身跃起,弹跳高度达到了71厘米,这一高度甚至比球门的横梁还要高。而他的腰更是达到了和防守队员的头同样的高度。

曾在曼联担任体能教练的米克-克莱格(Mick Clegg)在接受BBC采访时表示,C罗能在34岁的年龄奉献出如此精彩的进球并不奇怪,这得益于他一直以来踢球的方式。

“随着年龄的增长,C罗变得更强壮了。但同时他也保持着速度,这是非常重要的。”

“过去,我们做过很多诸如单腿跳箱子、双腿跳箱子等等一系列的练习。”

“速度来自人的大脑。所有人都认为速度来自身体,但实际上,是大脑所控制的速度使得你的脚和身体成为一个整体,从而达到那种跳跃的高度。”

在过去的10个赛季里,C罗在联赛层面共打入了55个头球。仅在头球这一进球数据上,C罗的进球数比五大联赛中的其他任何一名球员都多出至少14个。


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(本文由11人足球网编辑发布)
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